Czynniki, które wpływają na fakt, że ciało dobrze radzi sobie z kwasem mlekowym, związane są z kompozycją włókien mięśniowych oraz podziałem pracy. Wolno kurczliwe włókna mięśniowe, które mają dużą pojemność mitochondriów, produkują mniej soli kwasu mlekowego niż szybko kurczliwe włókna …
Tag: ruch
Popęd płciowy a kwas mlekowy
Podczas innego intrygującego doświadczenia, przeprowadzonego na uniwersytecie BenaGuriona w Beer Shevie w Izraelu, testowano wpływ kwasu mlekowego na płodność i popęd płciowy u kogutów. Naukowcy udowodnili już, że sól kwasu mlekowego jest podstawowym substratem energii spermatocydów i spermatydów wszystkich organizmów, …
Substrat energii
Wysiłek fizyczny obniża skłonność do nerwicy
Trening siłowy spala kalorie
Tłuszcze
Aby pokryć zapotrzebowanie na energię chemiczną, powstającą w mięśniach szkieletowych podczas wysiłku fizycznego, utlenianiu mogą podlegać zarówno węglowodany, jak i tłuszcze.
Tłuszcze przewyższają energetycznie węglowodany. Są wykorzystywane jako źródło energii przez większość tkanek ustroju człowieka. Za minimalną granicę spożycia tłuszczów …
Kreatyna
Kreatyna jest substancją wyjątkową. Dzięki wielu pracom naukowym powstałym na jej temat, można o niej mówić dzisiaj jako o jednym z najlepszych i najskuteczniejszych suplementów we wspomaganiu sportowym. Od chwili jej odkrycia w 1835 roku, aż do roku 1992 (Igrzyska …